मेनोरेजिया क्या है? What is Menorrhagia? मासिक धर्म चक्र सम्बन्धी समस्या/निदान

अधिक मासिक धर्म चक्र, माहवारी, रक्त स्राव, अति-रजोनिवृति या भारी मासिक चक्र को नियंत्रित कैसे करें?

भारी मासिक धर्म चक्र प्रवाह

मेनोरेजिया Menorrhagia असामान्य रूप से भारी या लंबे समय तक रक्तस्राव के साथ मासिक धर्म चक्र के लिए चिकित्सा शब्द है। यद्यपि भारी माहवारी रक्तस्राव एक आम चिंता का विषय है, ज्यादातर महिलाओं को रक्तस्राव का गंभीर रूप से अनुभव नहीं होता है जिसे भारी मासिक धर्म प्रवाह के रूप में मेनोरेजिया परिभाषित किया जाता है। Mahvari,  Masik Dharm sambandhi samasya aur nidan/dava.

Menorrhagia (Heavy Menstrual Bleeding): मीनोरेजिया जिसे भारी मासिक धर्म चक्र भी कहा जाता है, यह स्थिति तब होती है जब किसी महिला की अपने लगातार मासिक चक्रों में रक्त स्राव की अत्यधिक हानि होती है। Menorrhagia स्त्री रोग की सबसे आम शिकायतों में से है। मीनोरेजिया में दो मासिक चक्रों के बीच का अंतर स्थिर होता है।

सामान्य मासिक धर्म चक्र Normal Menstrual Cycle: सामान्य मासिक धर्म चक्र (रजोनिवृत्ति) 21-35 दिनों का होता है, जिसमें औसत 7 दिनों तक 25-80 मिली मात्रा का स्राव होता है। मीनोरेजिया में महिला को प्रति मासिक चक्र में कुल रक्त की 80 मिली से अधिक हानि होती है जो कि 7 दिनों से अधिक तक होती रहती है।

मीनोरेजिया (अत्यधिक मासिक स्राव) क्या है?

Menorrhagia Test – जाँच और परीक्षण

मीनोरेजियाकी जाँच के लिए निम्नलिखित टेस्ट प्रमुख है:-

  • मीनोरेजिया में शारीरिक परीक्षण – Physical examination in menorrhagia
  • चिकित्सीय इतिहास – Medical History
  • मासिक धर्म चक्र का इतिहास – History of Menstrual Cycle
  • पेप स्मीयर – Pap smear
  • रक्त परीक्षण – Blood Test
  • योनि का अल्ट्रासाउंड – Vaginal Ultrasound
  • एन्डोमेट्रिअल बायोप्सी – Endometrial Biopsy

मेनोरेजिया क्या है? What is Menorrhagia?

भारी मासिक धर्म प्रवाह: मीनोरेजिया मासिक चक्र के लिए चिकित्सीय शब्द है जिसमें रक्तस्राव असामान्य रूप से अधिक होता है (80 मिली) या लम्बा होता है (7 दिन तक)। हालाँकि रजोनिवृत्ति पूर्व की महिलाओं में मासिक के दौरान भारी रक्तस्राव सामान्य चिंता का विषय होता है, अधिकतर महिलाऐं इतना अधिक रक्तस्राव अनुभव नहीं करती जिसे मीनोरेजिया कहा जा सके। मीनोरेजिया में प्रत्येक मासिक के दौरान आपकी पर्याप्त रक्त हानि और ऐंठन होती है, जिससे आप अपनी सामान्य गतिविधियाँ नहीं कर पाती हैं।

मेनोरेजिया में आहार के सुझाव:भारी रक्तस्राव के कारण उत्पन्न आयरन की कमी को ध्यान रखते हुए आयरन की अधिकता वाला आहार प्रयोग में लाना चाहिए। हड्डियों और आरबीसी के निर्माण हेतु कैल्शियम और विटामिन बी6 से समृद्ध आहार की सलाह दी जाती है। रेशेयुक्त आहार की भी सिफारिश की जाती है। अत्यधिकतेल वाले और जंक फ़ूड नहीं लेना चाहिए।

मेनोरेजिया में डॉक्टर से संपर्क: डॉक्टर से संपर्क तब करना चाहिए जब लम्बे मासिक धर्म स्राव का अनुभव हो (जो सात दिनों से अधिक समय तक चले), रक्त के बड़े थक्कों के साथ मासिक स्राव हो, दो मासिक धर्म चक्रों के बीच रक्तस्राव हो और पैड्स या नैपकिन को बार-बार या प्रति घंटे बदलना पड़े।इस स्थिति में डॉक्टर से संपर्क कब करना चाहिए

भारी मासिक धर्म प्रवाह को कैसे रोका जा सकता है: अधिक से अधिक आराम करें। यदि आप असामान्य रूप से थकती, निराश होती या कब्ज का शिकार होती हैं तो आपको मासिक दर्द का अनुभव होने की संभावना बढ़ जाती है। नियमित व्यायाम जैसे पैदल चलना, तैरना, या साइकिल चलाना रक्तप्रवाह को बढ़ाता है और मासिक के दर्द को कम करता है। साबुत अनाज और हरी पत्तेदार सब्जियों से भरपूर आहार लें। तरल पदार्थों का सेवन अधिक मात्रा में करें।

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सैन्य सेवा में भर्ती के लिए महिला उम्मीदवार मेडिकल टेस्ट /चिकित्सा : महिला उम्मीदवारों को गर्भवती नहीं होना चाहिए और स्त्रीरोग संबंधी विकारों से भी मुक्त होना चाहिए जैसे कि प्राथमिक या माध्यमिक Amenorrhea / Dysmenorrhoea / Menorrhagia आदि। सभी महिला उम्मीदवारों को आंतरिक अंगों की किसी भी असामान्यता का पता लगाने के लिए पेट और गुप्तांग का अल्ट्रा साउंड परीक्षा के अधीन किया जाएगा।

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